Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (в т.ч. COVID-19) находятся на первом месте среди причин по числу ежегодно заболевающих людей.

   ОРВИ или острая респираторно-вирусная инфекция – собирательный клинический термин, который включает ряд заболеваний с изначальным поражением верхних дыхательных путей исключительно вирусной этиологии, характеризующийся, как симптомами поражения дыхательных путей, так и симптомами интоксикации.

   Источником заболевания ОРВИ является только человек с выраженными или стертыми симптомами, при этом основными путями распространения вируса являются аэрозольный (воздушно-капельный) путь и, значительно уступающий ему в частоте, контактно-бытовой путь. Именно наличие человеческого фактора, наряду с механизмами передачи возбудителя, обуславливает лидирующее место ОРВИ в инфекционной заболеваемости человечества. Заболеваемость ОРВИ, как правило, приходится на осенне-зимний и весенний периоды, при которых в связи с социальными, пищевыми, климатическими факторами естественный иммунитет снижен и организм человека наиболее восприимчив инфекционным агентам.

   Основные возбудители ОРВИ – это риновирусы, коронавирусы, аденовирусы и вирусы гриппа и парагриппа. 

   Основные симптомы заболевания: повышение температуры тела (чаще 38-39° С), кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты), мышечная и головная боль, снижение аппетита.

   Вакцинация является единственным способом перенести заболевание в лёгкой форме и  предупредить тяжелые осложнения, которые вызывает вирус гриппа. Вакцинация групп риска, в которую в том числе входят дети, позволяет сформировать иммунную прослойку  в обществе и тем самым снизить “заразность” вируса.

   С целью профилактики заражения и распространения респираторной вирусной инфекции необходимо соблюдать основные правила:

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ  

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками или жидкими антисептиками для рук.  
Влажная уборка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.  Как можно чаще необходимо проветривать помещения.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ  

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле, разговоре), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Воздержитесь от посещения мест большого скопления людей в период массовых заболеваний.
Старайтесь не прикасаться немытыми руками к носу, рту и глазам; при кашле или чихании прикрывать нос и рот одноразовой салфеткой или согнутым локтем с последующим обязательным мытьём рук;

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ  

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ  

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.  
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:  
– при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;  
– при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;  
– при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;  
– при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.  

   При появлении симптомов заболевания необходимо:

• остаться дома

• вызвать бригаду скорой медицинской помощи

• при вызове информировать о симптомах заболевания

• выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.  
  Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями

• как можно чаще проводите влажную уборку и проветривание помещения, где находится больной, мойте и обрабатывайте антисептиком руки.